Välkommen att läsa Bachérs blogg
Unrealistic Expectations That Hold You Back
Expectations that hold you back – Förväntningar som håller dig tillbaka
God Måndag! Hur väljer du att ta hand om dig och din vecka? Vad är ditt nästa steg?
Det är dina egna förväntningar, mer än något annat, som bestämmer din väg. Om du tror att du inte kommer att lyckas med att nå dina mål, så kommer du inte att göra det.
Dr T Bradberry ger oss insikter i vad som håller oss tillbaka i vår egen utveckling.
Möjligheterna kommer av sig själva
Det krävs ett eget hårt och målmedvetet arbete i att se och ta tag i de möjligheter som kommer. Du måste dock själv se till att det händer. Planera och tänk igenom vad du ser för hinder, vad du behöver göra för att ta bort dem. Vilka steg måste du ta? Vilka aktiviteter gör du idag som för dig bort från mina mål snarare än mot dem?
Alla ska gilla och hålla med dig
Vi är olika, vi har olika åsikter och vi tänker olika. Det vi har gemensamt är att vi kan respektera och ha förståelse för varandra. Något som är så självklart för dig kanske inte är det för någon annan som har annan historia och agenda med sig. Låt det inte bli ett hinder för att ni ser och tänker olika. Det finns olika ”rätta” svar. Fokusera på hur du kan hitta lösningar som ger vad alla behöver.
Andra vet vad jag vill
Andra personer kan inte läsa dina tankar. Du måste själv berätta och beskriva. Men bara för att du berättar är det inte säkert att andra förstår. Ta dig tid i att förstå den andres perspektiv och utgångsläge. Kommunikation är tydlig först när man lyssnar, pratar och har förståelse för varandra.
Jag kommer att misslyckas
Om du förväntar dig att du kommer att misslyckas, så kommer du troligtvis att skapa det utfall som du oroas för. Sätt istället upp mål som du strävar efter, använd din vilja och fokus att nå målen. Gläds för varje steg och varje delmål. Använd din tro och din vilja i att du kommer och ska lyckas i din egen framgång.
Planera din väg, sätt upp dina mål och genomför din plan. Välkommen att höra av dig för att få stöd i att ta stegen närmare dit du vill! ☀️ //Catarina
Tjänster: Personligt ledarskap – ett program i personlig utvecklingsprocess för ledare och medarbetare
Illustration: R Henriks
Smygläser du på möten för att vara effektiv?
Brukar du smygläsa på dina möten?
Smygläser du din e-post eller andra uppdateringar i din smartphone samtidigt som du deltar i möte? Bara för att hinna med alla ”måsten och bör” och i jakten av att vara effektiv?
Kan du tänka dig att det är precis tvärt om. Forskningar och studier vid Stanford i USA, visar att vi blir mindre produktiva och vi sänker vårt IQ än om vi gör en sak i taget.
Avsluta vecka med att fundera över vad du prioriterar och hur du väljer att fördela din tid. Vi har alla lika många timmar varje dygn. Vi kan inte påverka tidsflödet, bara vilka saker vi väljer och prioriterar att utföra.
Låt tiden bli din vän! Önskar dig en skön start på helgen! ☀️ //Catarina
Framgång – Gå framåt
Funderar du just nu på vad du vill göra?
Är det dags att ta ännu ett kliv, eller vill du kanske bara få någon form av bekräftelse på att du är på rätt väg? Att våga ”spänna bågen” och få insikt och motivation i att göra någon form av förändring? Sätt dig i förarsätet och se till att förändringen går mot det du önskar. Det är bara det där ”lilla” som krävs – Att komma igång.
Här får du lite stöd på vägen, som hjälper dig att strukturera upp dina tankar och som gör det lättare för dig att välja och fatta beslut.
Fundera och skriv ner dina tankar kring:
Här är jag nu: Vad är bra och vad kan bli bättre?
Vem är jag? Styrkor och utmaningar. Arbetsrelaterade och privat.
Vad motiverar mig? Vad tycker du bäst om att göra? Finns det i din vardag? Vad är roligast?
Kunskap och utbildning: Är du nöjd med din utbildning? Stämmer den överens med ditt jobb och dina intressen?
Nätverk: Vilka betydelsefulla människor finns i ditt nätverk? På vilket sätt är dessa viktiga för dig? Vilka vill du lära känna mer?
Önskad framtid: Förflytta dig fram i tankarna till en specifik dag i framtiden som du vill att den ska se ut. Skriv i nu-form. ”En dag i mitt liv om 3 år”.
Nya mål: Förhoppningsvis så har dina tankar och inre bilder börjat klarna. Börja med att skriva ner dina kort- och långsiktiga mål. Är det svårt så skriv i alla fall ner ditt nästa steg i processen. Vad kan och ska du göra för att ta några steg framåt?
Planera din väg – sätt mål – genomför
Planera din väg, sätt upp dina mål, genomför din plan. Ofta ställs vi inför helt nya situationer men du måste ändå våga fatta beslut. Arbetar du fokuserat med rätt och utmanande mål förflyttar du dig i önskad riktning och du når dit du vill.
”A goal without a plan is just a wish”
Önskar du hjälp med att komma igång – Välkommen! ☀️ //Catarina